溺水

文章附图

发生溺水怎么办?关于自救和互救

原创 -合华安顺   合华安顺应急安全包   


据统计:中国每年大约有五万人溺水死亡,相当于每天有150多人溺水死亡。


冰冷的数字背后是一个又一个家庭的悲剧。学习正确的自救和互救方式,减少悲剧的发生!



☳   溺水是什么   ☳


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溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。正确的应急处理能降低伤害。



以下分为自救篇和互救篇。


◐ 自救篇 ◑

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▶ 不会游泳的人溺水如何自救?

1、 不要害怕下沉

首先不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过

各种挣扎措施

(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。


2、 去除重物

此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,

就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到一定程度,多数情

况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。


3、 上浮

一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复

交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻

露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。


4、 吸气

呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。还可实施踩水技术,以避免自己下沉。


5、 放松

如果再次下沉就照原样再做一次,如此反复。直到获救。


6、 踩底蹬地

如果在水深在2~3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地

加速上浮,浮出水   面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复,坚持到救援人员到来。



会游泳的人遇险如何自救?

♦ 呛水

尽量踩水,将头部露出水面,就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间,让自己冷静下来再采取其他措施。

♦ 抽筋

①腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游,深吸一口气潜到水下,努力把脚掰直,再努力往

外踹,尽量让腿蹬直,用力直到抽筋慢慢缓解。

②手指抽筋:马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。

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遇到旋涡

尽量让自己身体平躺在水面上,然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住

①不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,否则会让水草缠得更紧。

②若附近有人应尽早求助,抓住可抓的东西,让身体浮出水面。

③若没有,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中解开水草。


◐ 互救篇 ◑

▶   辨识溺水

警惕8大无声溺水迹象:

1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸,然后才能说话;

2、溺水者也无法挥手求救;

3、溺水者在水中是直立的;

4、 眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛;

5、头发可能盖在额头或眼睛上;

6、头在水中,嘴巴在水面;可能头后仰,嘴巴张开,小孩的头可能前倾;

7、有时,溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水;

8、 小孩在戏水时会发出很多声音,当孩子安静无声时,就该去看看怎么回事。


溺水施救者怎么做

1、 施救者自己的安全必须放在首位

尽可能呼唤多人参与救援、不要盲目下水,尽可能采用岸上救助法、禁止不会游泳者下水救人、禁止儿童下水救人、

救援时如发生意外或不适应及时终止救援。

少年儿童发现有人溺水,应第一时间呼救求救,不要下水救人。


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2、 及时呼叫专业救援人员 (救生员、医务人员)

让专业救援人员尽快到达现场参与急救以及上岸后的医疗救助。拨打120告知现场情况。

3、 充分准备和利用救援物品

学会就地取材,寻找并使用漂浮物及绳索,即使已经有人下水救助,围观的人也应继续寻找漂浮物和其他救助物。

4、 救援前与淹溺者沟通

告诉淹溺者救援已经在进行,听从救援者的指挥,配合营救。


施救方式及注意事项


每种救援方式都有各自的特点及适用情况,采用正确的救援方式十分重要,其原则是优先采用不接触落水者的方式同时尽量避免单人下水营救。

①   借物救援

借助某些物品(如木棍等)的把落水者拉出水面,适用于营救者距淹溺者的距离较近(数米之内)同时淹溺者还清醒的情况。施救者注意固定自己,以免被拉下水。


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人的握力有限,不可多人手拉手救援。


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②   抛物救援

向落水者抛投绳索及漂浮物,适用于落水者与营救者距离较远且无法接近落水者、同时淹溺者还处在清醒状态的的情况。所有的抛投物均最好有绳索与营救者相连,这样有利于尽快把落水者救出。

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③   游泳救援

也称为下水救援,这是最危险的、不得已而为之的救援方法,只有在上述施救法都不可行时,才能采用此法。应由专业人员进行。

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最好携带漂浮物,并将其给淹溺者使用,这样可以增加救援的安全性,也使救援的难度降低。


非施救者怎么做


1、 拨打120,告知现场情况;

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2、 继续呼救,增加现场救援人力;

3、 创造足够的后续支持条件,如寻找救生圈、绳索、小船及专业救援人员等。

既往经常有这种情况:有人下水去救淹溺者时,岸上一群人在围观而不去寻找救援物资,结果当营救者发生意外时却无法得到帮助,最终导致营救者在众目睽睽下遇难。还有一些情况,当把淹溺者从水中救上岸时才发现没有医务人员,此时再打电话呼救,白白浪费了宝贵的时间。

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迅速检查患者

通过观察并大声呼唤及拍打患者肩部的方法确认其有无意识丧失。

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对意识清醒患者的救援

▶ 保暖措施:除了炎热的夏季,在其他季节抢救溺水患者时都应采取保暖措施。脱去患者的湿衣服,擦干身体表面的水,换上干衣服,以减少体表水分蒸发带走热量。有条件时可用毛毯等物包裹身体保暖,还可充分按摩四肢,促进血液循环,并可酌情给予热饮料。

进一步检查患者:询问患者溺水原因、落水原因后的情况以及有何不适感、有无呛水、喝水等。同时观察患者口唇及面色,测血压及心率,检查有无外伤等。

送患者去医院:凡对发生溺水的患者,无论当前情况如何,都应去医院进一步诊疗。


对意识丧失者的现场急救

目前主张不用在心肺复苏前控水,应尽快实施心肺复苏

①人工呼吸

如拍肩并大声呼喊患者无反应,即可认定患者已经发生了意识丧失,此时应该就地尽快实施口对口吹气人工呼吸五次。为了争取救援时间,应在向患者吹气供氧之后再检查患者的呼吸和心跳。

②呼吸心搏检查

如胸部无起伏,则应断定患者已经丧失呼吸,此时应该立即检查患者有无心跳。如颈动脉无搏动,则应认定患者已经发生了心脏停搏,此时应立即展开心肺复苏。


意识丧失但有呼吸心跳

患者呈持续意识丧失状态同时有呼吸心跳的情况称为昏迷。此时除保暖外,应采取的措施主要是供氧。

对于呼吸微弱同时有发绀表现的患者实施呼吸支持,无呼吸机及面罩时可以采取口对口人工呼吸。

对呼吸正常的患者要保持呼吸道通畅,同时应使患者成为稳定侧卧位,该体位是昏迷患者应该采取的体位,这样可以防止患者因呕吐物造成呼吸道堵塞的发生。

呼叫救护车或迅速送患者去医院,并在途中密切观察病情。

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↑   稳定侧卧位


有心跳、无呼吸

开放气道、实施人工呼吸。注意:如果在口对口人工呼吸时感到阻力很大,难以将空气吹入患者体内时说明呼吸道不通畅,

此时则要清除口中的泥沙及杂草,让患者采用心肺复苏体位,然后再实施吹气。

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无心跳、无呼吸

无心搏患者的现场急救--心肺复苏,按照30次心外按压+2次人工呼吸循环,直至溺水者恢复意识或有专业人接手施救。

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常见谣言和误区


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目前主张不用在心肺复苏前控水的理由

无水可控:对于干性淹溺来说,患者因声门闭锁没有吸入水,因此无水可控。

不值得控:对于淡水湿性淹溺来说,即使通过呼吸道吸入了大量水分,这些水分也已经进入血液循环。根据呼吸道体积计算,呼吸道如果灌满水分,充其量也就150毫升,而这点水根本不值得控。

       正如2005国际心肺复苏和心血管急救指南指出的那样,"进入淹溺者呼吸道的水量通常不是很多,而且少量水也会很快被吸收",故对于已脱离水体环境的淹溺者来说,呼吸道的水并不是阻碍呼吸道的严重因素。在临床实践中我们平时控出来的水是胃里的水,而胃里的水不需要排出。

控水伤害:很多文献报道,控水时容易引起胃内容物反流和误吸,反而会堵塞呼吸道,还可以导致肺部感染。实施控水措施势必使心肺复苏的时间延后,进而使患者丧失最佳复苏时间。


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合华安顺家庭应急安全包


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合华安顺应急安全包产品开发团队,深入研究了家庭生活中有可能遇见的较大的紧急情况,配备了紧急避险、受灾求援、紧急医疗、困境维生的必需物料,尽可能地备必需、小体积、轻负担,帮助人们在紧急时刻渡过难关。

每一件物品都有用,每一次需要它都在。


图文展示

发生溺水怎么办?关于自救和互救

原创 -合华安顺   合华安顺应急安全包   


《发生溺水怎么办?关于自救和互救》


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冰冷的数字背后是一个又一个家庭的悲剧。学习正确的自救和互救方式,减少悲剧的发生!



☳   溺水是什么   


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溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起

血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。正确的应急处理能降低伤害。



以下分为自救篇和互救篇。


◐ 自救篇 ◑

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▶ 不会游泳的人溺水如何自救?

1、 不要害怕下沉

首先不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过

各种挣扎措施

(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。


2、 去除重物

此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,

就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到一定程度,多数情

况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。


3、 上浮

一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复

交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻

露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。


4、 吸气

呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。还可实施踩水技术,以避免自己下沉。


5、 放松

如果再次下沉就照原样再做一次,如此反复。直到获救。


6、 踩底蹬地

如果在水深在2~3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地

加速上浮,浮出水   面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复,坚持到救援人员到来。


会游泳的人遇险如何自救?

♦ 呛水

尽量踩水,将头部露出水面,就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间,让自己冷静下来再采取其他措施。

♦ 抽筋

①腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游,深吸一口气潜到水下,努力把脚掰直,再努力往

外踹,尽量让腿蹬直,用力直到抽筋慢慢缓解。

②手指抽筋:马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。

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遇到旋涡

尽量让自己身体平躺在水面上,然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住

①不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,否则会让水草缠得更紧。

②若附近有人应尽早求助,抓住可抓的东西,让身体浮出水面。

③若没有,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中解开水草。


互救篇

▶   辨识溺水

警惕8大无声溺水迹象:

1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸,然后才能说话;

2、溺水者也无法挥手求救;

3、溺水者在水中是直立的;

4、 眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛;

5、头发可能盖在额头或眼睛上;

6、头在水中,嘴巴在水面;可能头后仰,嘴巴张开,小孩的头可能前倾;

7、有时,溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水;

8、 小孩在戏水时会发出很多声音,当孩子安静无声时,就该去看看怎么回事。


溺水施救者怎么做

1、 施救者自己的安全必须放在首位

尽可能呼唤多人参与救援、不要盲目下水,尽可能采用岸上救助法、禁止不会游泳者下水救人、禁止儿童下水救人、

救援时如发生意外或不适应及时终止救援。

少年儿童发现有人溺水,应第一时间呼救求救,不要下水救人。


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2、 及时呼叫专业救援人员 (救生员、医务人员)

让专业救援人员尽快到达现场参与急救以及上岸后的医疗救助。拨打120告知现场情况。

3、 充分准备和利用救援物品

学会就地取材,寻找并使用漂浮物及绳索,即使已经有人下水救助,围观的人也应继续寻找漂浮物和其他救助物。

4、 救援前与淹溺者沟通

告诉淹溺者救援已经在进行,听从救援者的指挥,配合营救。


施救方式及注意事项


每种救援方式都有各自的特点及适用情况,采用正确的救援方式十分重要,其原则是优先采用不接触落水者的方式

同时尽量避免单人下水营救。

①   借物救援

借助某些物品(如木棍等)的把落水者拉出水面,适用于营救者距淹溺者的距离较近(数米之内)同时淹溺者还清醒的

情况。施救者注意固定自己,以免被拉下水。

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人的握力有限,不可多人手拉手救援。

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②   抛物救援

向落水者抛投绳索及漂浮物,适用于落水者与营救者距离较远且无法接近落水者、同时淹溺者还处在清醒状态的的情况。

所有的抛投物均最好有绳索与营救者相连,这样有利于尽快把落水者救出。

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③   游泳救援

也称为下水救援,这是最危险的、不得已而为之的救援方法,只有在上述施救法都不可行时,才能采用此法。应由专业人员进行。

18.webp.jpg

最好携带漂浮物,并将其给淹溺者使用,这样可以增加救援的安全性,也使救援的难度降低。


非施救者怎么做


1、 拨打120,告知现场情况;

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2、 继续呼救,增加现场救援人力;

3、 创造足够的后续支持条件,如寻找救生圈、绳索、小船及专业救援人员等。

       既往经常有这种情况:有人下水去救淹溺者时,岸上一群人在围观而不去寻找救援物资,结果当营救者发生意外时却

无法得到帮助,最终导致营救者在众目睽睽下遇难。还有一些情况,当把淹溺者从水中救上岸时才发现没有医务人员,此

时再打电话呼救,白白浪费了宝贵的时间。

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迅速检查患者

通过观察并大声呼唤及拍打患者肩部的方法确认其有无意识丧失。

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对意识清醒患者的救援

▶ 保暖措施:除了炎热的夏季,在其他季节抢救溺水患者时都应采取保暖措施。脱去患者的湿衣服,擦干身体表面的水,

换上干衣服,以减少体表水分蒸发带走热量。有条件时可用毛毯等物包裹身体保暖,还可充分按摩四肢,促进血液循环,

并可酌情给予热饮料。

进一步检查患者:询问患者溺水原因、落水原因后的情况以及有何不适感、有无呛水、喝水等。同时观察患者口唇及面色,

测血压及心率,检查有无外伤等。

送患者去医院:凡对发生溺水的患者,无论当前情况如何,都应去医院进一步诊疗。


对意识丧失者的现场急救

目前主张不用在心肺复苏前控水,应尽快实施心肺复苏

①人工呼吸

如拍肩并大声呼喊患者无反应,即可认定患者已经发生了意识丧失,此时应该就地尽快实施口对口吹气人工呼吸五次。

为了争取救援时间,应在向患者吹气供氧之后再检查患者的呼吸和心跳。

②呼吸心搏检查

如胸部无起伏,则应断定患者已经丧失呼吸,此时应该立即检查患者有无心跳。如颈动脉无搏动,则应认定患者已经发生了

心脏停搏,此时应立即展开心肺复苏。


意识丧失但有呼吸心跳

患者呈持续意识丧失状态同时有呼吸心跳的情况称为昏迷。此时除保暖外,应采取的措施主要是供氧。

对于呼吸微弱同时有发绀表现的患者实施呼吸支持,无呼吸机及面罩时可以采取口对口人工呼吸。

对呼吸正常的患者要保持呼吸道通畅,同时应使患者成为稳定侧卧位,该体位是昏迷患者应该采取的体位,这样可以防止

患者因呕吐物造成呼吸道堵塞的发生。

呼叫救护车或迅速送患者去医院,并在途中密切观察病情。

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↑   稳定侧卧位


有心跳、无呼吸

开放气道、实施人工呼吸。注意:如果在口对口人工呼吸时感到阻力很大,难以将空气吹入患者体内时说明呼吸道不通畅,

此时则要清除口中的泥沙及杂草,让患者采用心肺复苏体位,然后再实施吹气。

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无心跳、无呼吸

无心搏患者的现场急救--心肺复苏,按照30次心外按压+2次人工呼吸循环,直至溺水者恢复意识或有专业人接手施救。

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常见谣言和误区


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目前主张不用在心肺复苏前控水的理由

无水可控:对于干性淹溺来说,患者因声门闭锁没有吸入水,因此无水可控。

不值得控:对于淡水湿性淹溺来说,即使通过呼吸道吸入了大量水分,这些水分也已经进入血液循环。根据呼吸道体积

计算,呼吸道如果灌满水分,充其量也就150毫升,而这点水根本不值得控。

       正如2005国际心肺复苏和心血管急救指南指出的那样,"进入淹溺者呼吸道的水量通常不是很多,而且少量水也会

很快被吸收",故对于已脱离水体环境的淹溺者来说,呼吸道的水并不是阻碍呼吸道的严重因素。在临床实践中我们平

时控出来的水是胃里的水,而胃里的水不需要排出。

控水伤害:很多文献报道,控水时容易引起胃内容物反流和误吸,反而会堵塞呼吸道,还可以导致肺部感染。实施控水措施

势必使心肺复苏的时间延后,进而使患者丧失最佳复苏时间。

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每一件物品都有用,每一次需要它都在。

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