扭伤

文章附图

家里有人扭伤怎么办?正确的紧急处理减少伤害!

原创 -合华安顺   合华安顺应急安全包


《扭伤是什么?》


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扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等。主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。



最好马上处理!

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发生运动伤害时,最好马上处理,正确的紧急处理可以减少伤害


扭伤五项原则


处理的原则有五项:

保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)。



   一:休息   

让受伤部位休息,减少活动。


   二:降温   

冰敷或冷敷:使用合华安顺应急安全包内B-14医用速冷冰袋,捏破冰袋内水袋后迅速制冷,敷于患处。图片

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   三:压迫   

给伤处加压,以防止体液在患处聚集,避免肿胀:使用合华安顺应急安全包内B-17 弹性自粘绷带包裹扭伤处,

但不能包扎太紧,如果感到麻木、疼痛、被包裹处疼痛,都应该放松包裹的绷带。


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   四:抬高   

不管处于坐姿还是躺姿,尽量将肢体抬高于心脏的位置,缓解肿胀。


   五:24小时后热敷   

24小时内应冷敷,24小时后热敷,不能颠倒;不要在受伤后立刻按揉伤处。


   六:观察   

扭伤与骨裂、骨折难以辨别区分,如果感觉疼痛难忍,应及早就医。


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合华安顺家庭应急安全包


5476.png


合华安顺应急安全包产品开发团队,深入研究了家庭生活中有可能遇见的较大的紧急情况,配备了紧急避险、受灾求援、紧急医疗、困境维生的必需物料,尽可能地备必需、小体积、轻负担,帮助人们在紧急时刻渡过难关。


每一件物品都有用,每一次需要它都在。


图文展示

家里有人扭伤怎么办?正确的紧急处理减少伤害!

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《扭伤是什么?》


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扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等。主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和

关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。



最好马上处理!

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发生运动伤害时,最好马上处理,正确的紧急处理可以减少伤害


扭伤五项原则


处理的原则有五项:保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)。



   一:休息   

让受伤部位休息,减少活动。


   二:降温   

冰敷或冷敷:使用合华安顺应急安全包内B-14医用速冷冰袋,捏破冰袋内水袋后迅速制冷,敷于患处。图片

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   三:压迫   

给伤处加压,以防止体液在患处聚集,避免肿胀:使用合华安顺应急安全包内B-17 弹性自粘绷带包裹扭伤处,

但不能包扎太紧,如果感到麻木、疼痛、被包裹处疼痛,都应该放松包裹的绷带。


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   四:抬高   

不管处于坐姿还是躺姿,尽量将肢体抬高于心脏的位置,缓解肿胀。


   五:24小时后热敷   

24小时内应冷敷,24小时后热敷,不能颠倒;不要在受伤后立刻按揉伤处。


   六:观察   

扭伤与骨裂、骨折难以辨别区分,如果感觉疼痛难忍,应及早就医。


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合华安顺家庭应急安全包


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每一件物品都有用,每一次需要它都在。

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